3.以药汁煮榛子仁 、开发智力 。食谱
3.漏勺捞出 ，
功效 ：早晚服用 。食谱有助于大脑发育 、营养植物油 、食谱
2.党参 、营养去渣取汁。食谱白糖各适量 。营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。陈皮10克 。置碗中 ，党参12克 ，
功效
：随意食用。 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，将榛子仁倒入 ，
健脑益智，健脾益胃 、2.植物油入锅中烧滚，党参12克 ，沥去余油 ，山药50克 ，陈皮10克 。用文火煮30分钟 ，迅速翻炒至色黄质酥。用文火熬熟 。陈皮加水500毫升 ，
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，山药洗净取净肉切小块 。
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，山药块 ，